Las indigestiones suelen ser comunes en muchas personas, normalmente luego de comer en exceso o incluso por comer demasiado rápido. También suceden debido al exceso de aderezos picantes o grasosos, al exceso de alcohol, de café o incluso a raíz del efecto secundario de alguna medicación puntual. Aquí enumeramos algunas infusiones ideales para estos malestares y preparaciones caseras.
Té de manzanilla, ideal para la indigestión
Además de favorecer a una mejora rápida de la indigestión, la manzanilla sirve para aliviar muchos trastornos gastrointestinales y problemas digestivos.
Para la indigestión, infusión de hinojo
Es una de las hierbas populares más recomendadas para los problemas digestivos. Debes prepararla como infusión y te servirá también para tratar gases, diarrea o acidez.
Cómo usar el bicarbonato de sodio para tratar la indigestión
El bicarbonato de sodio es un antiácido natural y es ideal para tratar la acidez, también para combatir el reflujo y aliviar la indigestión. Aunque sepa feo, lo ideal es diluir una cuchara en un vaso de agua tibia y beberlo al instante. La efervescencia de esta bebida ayudará para aliviar el malestar estomacal.
Para los dolores estomacales, puedes usar la menta
Puedes preparar una taza de té de menta caliente o dejarlo enfriar y beberlo con mucho hielo. Es ideal para aliviar los problemas estomacales, la indigestión y además refrescar el cuerpo.
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